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61qYo2SSTxL._UF350,350_QL50_.jpg。Amazon | Meikaso 低反発腰クッション ランバーサポート 通気性。Amazon｜座椅子生活 明光ホームテック 腰の神様がくれた座椅子。椅子を用いてデスク前で行える首、肩、腰対策のシークエンス\r\rカラー／約５７分／１６：９／片面１層／リージョン２／２０２４年４月発売\r\r座っている椅子は、有効なプロップスになります。デスクの前でPC作業の合間に行える組み立てになります。現代の不調部位のTOPが首と肩という時代、ヨガマットを敷いて着替えて、という手間を省いて効率的な手法で自らの手でリリースしていく内容は、例えばオフィスヨガの指導をされている方のみならず、アクティブシニア層、さらにシニア層にも活用していただける要素が満載です。\r本DVDの中では、首、肩、腰という三大不調部位ごとに分けて、リリースする手法を組み立てていきます。指導者の皆様方には、シークエンスをそのまま活用されてもまた一つ一つのテクニックをピックアップしてご自身の現場で活用していただく事も可能です。全ての動作誘導は峯岸のオリジナル手法になります。ご自身の指導の幅を広げていただけたら幸いです。\r\r監修：ＭＳＹ協会代表　峯岸道子\rヨガ、コンディショニング指導とメソッド開発。海外・国内カンファレンス登壇30回以上。指導者育成40年間で4000人以上。書生・雑誌監修。TV出演。イージーヨガジャパン　プラチナアンバサダー\r\r\r【商品内容】\r■DVD1枚。楽天市場】椅子 ヨガ dvdの通販。DVD　中井祐樹メソッド 必修！柔術トレーニング 上下巻セット。リバイバルダンス CD + DVD セット　未開封。初心者からみるみる上達！ ソフトテニス DVD 複数購入割引。みちのくプロレス DVD　3枚セット。TRF リバイバルダンス　ダレデモdance。【SHINZU】　肘井先生。紫雷イオ STARDOMオフィシャルDVD 赤いベルト2度目のV10。秀徹DVDセット本当の威力姿勢 & 技の威力を作る！。【陸上・短距離】SAGAMI SPRINT ～美走への追求～。じゅんじゅんさん専用。柔術教則DVD＊森戸新士＊必勝のレッグドラッグシステム